302
Pechugas de pollo a la naranja 🍊
4.7
(310)
38 min
0 kcal
chocolateee
Preparación de la receta
1
Añadimos un par de cucharas soperas de aceite en la sartén y después de salpimentar el pollo lo pasamos vuelta y vuelta. Lo reservamos.
2
En la misma aceite echamos una cebolla entera cortada y dos o tres dientes de ajo. Lo sofreímos a fuego lento.
3
Le echamos un “pequeño chorrito” de vino blanco y lo dejamos reducir hasta que se consuma el alcohol.
4
Ahora incorporamos el pollo que habíamos hecho, y el zumo de naranja que hemos exprimido. Según la cantidad de pollo calculamos cuánta naranja. Yo lo hago hasta que cubra y lo dejo cocinando 20 minutos hasta que se queda una salsa.
5
Y a comer! Yo lo acompaño de arroz y/ó verduras.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadimos un par de cucharas soperas de aceite en la sartén y después de salpimentar el pollo lo pasamos vuelta y vuelta. Lo reservamos.
2
En la misma aceite echamos una cebolla entera cortada y dos o tres dientes de ajo. Lo sofreímos a fuego lento.
3
Le echamos un “pequeño chorrito” de vino blanco y lo dejamos reducir hasta que se consuma el alcohol.
4
Ahora incorporamos el pollo que habíamos hecho, y el zumo de naranja que hemos exprimido. Según la cantidad de pollo calculamos cuánta naranja. Yo lo hago hasta que cubra y lo dejo cocinando 20 minutos hasta que se queda una salsa.
5
Y a comer! Yo lo acompaño de arroz y/ó verduras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...