34
Huevos revueltos con verduras
3
(37)
10 min
0 kcal
evamreyes
Preparación de la receta
1
Pica todas las verduras en cuadros pequeños y sofríe con dos cucharadas de aceite de oliva a fuego medio (Excepto el tomate. reserva)
2
En el bolw bate los huevos (para la ración de la foto son 4 huevos)
3
Añade el tomate al sartén y remueve hasta mezclar con las demás verduras ya sofritas (un par de segundos)
4
Añade los huevos al sartén, sal y pimienta. No dejes de remover. Verás cómo va tomando consistencia (la cocción depende de tu preferencia)
5
Ponlo en un plato y decora con un poco de cilantro picado
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pica todas las verduras en cuadros pequeños y sofríe con dos cucharadas de aceite de oliva a fuego medio (Excepto el tomate. reserva)
2
En el bolw bate los huevos (para la ración de la foto son 4 huevos)
3
Añade el tomate al sartén y remueve hasta mezclar con las demás verduras ya sofritas (un par de segundos)
4
Añade los huevos al sartén, sal y pimienta. No dejes de remover. Verás cómo va tomando consistencia (la cocción depende de tu preferencia)
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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