Frigopie: Helado o Polo de Fresa y Plátano 🥛🍓🍌🍦🍧
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Frigopie: Helado o Polo de Fresa y Plátano 🥛🍓🍌🍦🍧

5

(57)

5 min

0 kcal

MariluzJD

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Preparación de la receta

1

Batimos en un vaso batidor 100ml de leche semidesnatada, 4 fresas medianas, 1 plátano (cuanto más maduro, más dulce será el helado), 1 cucharadita (5g o 10 gotas) de aroma o esencia de vainilla y 2 cucharadas de yogur (0% MG).

2

Vertemos el batido en moldes para polos o helados. En mi caso fue en vasos de plástico desechables (llenar solo la mitad del vaso, pues al congelar aumenta el tamaño). Pude llenar 3 vasitos o polos. Para que se sujete el palito del helado, puedes cubrir el vaso con papel de aluminio e introducir el palito, así se mantendrá firme.

3

Meter en el congelador durante 5 o 6 horas. Yo lo dejé una noche entera.

4

Para desmoldar, quitar el papel de aluminio. Y poner el vaso hacia abajo debajo del grifo. Pues el agua ayudará a desmoldarlo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Batimos en un vaso batidor 100ml de leche semidesnatada, 4 fresas medianas, 1 plátano (cuanto más maduro, más dulce será el helado), 1 cucharadita (5g o 10 gotas) de aroma o esencia de vainilla y 2 cucharadas de yogur (0% MG).

2

Vertemos el batido en moldes para polos o helados. En mi caso fue en vasos de plástico desechables (llenar solo la mitad del vaso, pues al congelar aumenta el tamaño). Pude llenar 3 vasitos o polos. Para que se sujete el palito del helado, puedes cubrir el vaso con papel de aluminio e introducir el palito, así se mantendrá firme.

3

Meter en el congelador durante 5 o 6 horas. Yo lo dejé una noche entera.

4

Para desmoldar, quitar el papel de aluminio. Y poner el vaso hacia abajo debajo del grifo. Pues el agua ayudará a desmoldarlo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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