

47
Pizza con base de calabacín 🥒
5
(50)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezamos rallando o picando los calabacines (también puedes triturarlos con la batidora). Yo pongo 2 si són grandes o 3 de medianos.
2
Los ponemos en un trapo limpio de cocina y escurrimos el agua.
3
Luego rallamos la mozzarella. En un bol mezclamos el calabacín con un puñado de mozzarella rallada, la harina de garbanzos, la sal y las especias. Al mezclar y amasarlo bien queda una masa blanda pero que no se pega a los dedos y es muy manejable.

4
Precalentamos el horno a 200°C, cubrimos una bandeja con papel de hornear y la engrasamos con un poco de AOVE (puedes usar un papel de cocina para escampar el aceite).
5
Colocamos la masa en el centro y la vamos extendiendo con las manos o con la ayuda de una cuchara, dándole la forma deseada.

6
Metemos la masa en el horno (a media altura) unos 15 minutos hasta que veamos que se tuestan un poco los bordes.

7
Sacamos la masa del horno y la despegamos del papel. Veréis que la parte de debajo és la que está más tostada. A mi me gusta darle la vuelta y dejar la parte tostada encima (así luego se tostará la otra parte).
8
Ya podemos añadir un par de cucharadas de tomate frito (casero o bp), la mozzarella que nos quedaba y ingredientes al gusto! A mi me encanta ponerle de todo!!! Al horno diez minutos más y a disfrutar!! 🥰
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
1
Empezamos rallando o picando los calabacines (también puedes triturarlos con la batidora). Yo pongo 2 si són grandes o 3 de medianos.
2
Los ponemos en un trapo limpio de cocina y escurrimos el agua.
3
Luego rallamos la mozzarella. En un bol mezclamos el calabacín con un puñado de mozzarella rallada, la harina de garbanzos, la sal y las especias. Al mezclar y amasarlo bien queda una masa blanda pero que no se pega a los dedos y es muy manejable.

4
Precalentamos el horno a 200°C, cubrimos una bandeja con papel de hornear y la engrasamos con un poco de AOVE (puedes usar un papel de cocina para escampar el aceite).
5
Colocamos la masa en el centro y la vamos extendiendo con las manos o con la ayuda de una cuchara, dándole la forma deseada.

6
Metemos la masa en el horno (a media altura) unos 15 minutos hasta que veamos que se tuestan un poco los bordes.

7
Sacamos la masa del horno y la despegamos del papel. Veréis que la parte de debajo és la que está más tostada. A mi me gusta darle la vuelta y dejar la parte tostada encima (así luego se tostará la otra parte).
8
Ya podemos añadir un par de cucharadas de tomate frito (casero o bp), la mozzarella que nos quedaba y ingredientes al gusto! A mi me encanta ponerle de todo!!! Al horno diez minutos más y a disfrutar!! 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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