

31
Bizcocho de calabaza asada y chocolate
3
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Colocamos la calabaza en un plato en trozos de más o menos el mismo tamaño y la tapamos con plástico film. Lo ponemos al microondas unos 7 min hasta que la calabaza esté blanda. Colocamos los dátiles en agua caliente hasta que se hidraten.
2
Una vez hidratados los dátiles los trituramos con un poco de agua hasta obtener una pasta. Añadimos la calabaza asada y mezclamos.
3
Tapizamos el cacao, la levadura y la avena molida y una pizca de sal y mezclamos. Y precalentamos el horno a 180-200°C.
4
Añadimos el aceite y las 4 yemas del huevo (reservamos las claras) y volvemos a mezclar hasta obtener una mezcla homogénea. Picamos ambos chocolates y lo añadimos a la mezcla.
5
Montamos las 4 claras del huevo a punto de nieve y añadimos a la mezcla anterior con movimientos envolventes y vertemos la mezcla al molde que vayamos a usar (previamente untado con mantequilla y con harina de avena para que no se pegue).
6
Metemos al horno y dejamos unos 15-20 min a 180-200°C. Vamos pinchando con un cuchillo hasta que salga limpio, entonces estará listo. Si se empieza a quemar por la parte superior y aún no está totalmente hecho por dentro le pondremos por encima un trozo de papel de plata.
7
Una vez desmoldado utilizaremos la crema de cacahuete para adornar a nuestro gusto y ¡Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
240 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Dátiles
180 gramos

Aceite de oliva virgen extra
70 gramos

Harina de avena
70 gramos

Cacao en polvo
40 gramos

Chocolate 85%
20 gramos

Chocolate 95%
20 gramos

Levadura fresca
15 gramos

Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
240 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Dátiles
180 gramos

Aceite de oliva virgen extra
70 gramos

Harina de avena
70 gramos

Cacao en polvo
40 gramos

Chocolate 85%
20 gramos

Chocolate 95%
20 gramos

Levadura fresca
15 gramos

Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Colocamos la calabaza en un plato en trozos de más o menos el mismo tamaño y la tapamos con plástico film. Lo ponemos al microondas unos 7 min hasta que la calabaza esté blanda. Colocamos los dátiles en agua caliente hasta que se hidraten.
2
Una vez hidratados los dátiles los trituramos con un poco de agua hasta obtener una pasta. Añadimos la calabaza asada y mezclamos.
3
Tapizamos el cacao, la levadura y la avena molida y una pizca de sal y mezclamos. Y precalentamos el horno a 180-200°C.
4
Añadimos el aceite y las 4 yemas del huevo (reservamos las claras) y volvemos a mezclar hasta obtener una mezcla homogénea. Picamos ambos chocolates y lo añadimos a la mezcla.
5
Montamos las 4 claras del huevo a punto de nieve y añadimos a la mezcla anterior con movimientos envolventes y vertemos la mezcla al molde que vayamos a usar (previamente untado con mantequilla y con harina de avena para que no se pegue).
6
Metemos al horno y dejamos unos 15-20 min a 180-200°C. Vamos pinchando con un cuchillo hasta que salga limpio, entonces estará listo. Si se empieza a quemar por la parte superior y aún no está totalmente hecho por dentro le pondremos por encima un trozo de papel de plata.
7
Una vez desmoldado utilizaremos la crema de cacahuete para adornar a nuestro gusto y ¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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