

5
Pasta al ragù alla bolognese
3
(6)
140 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezamos con el ragù: haz un sofrito de aceite, cebolla y zanahoria muy picaditos, también puedes añadir sédano.
2
Después de unos 5 minutos, puedes añadir la carne, es importante que haya una parte grasa (puede ser carne picada de cerdo, panceta, longaniza de cerdo picada) y una magra, de vacuno. Deja que toda la carne cambie de color, añade sal y pimienta. A este punto, si quieres, puedes añadir un vaso de vino, mejor tinto, y espera a que evapore
3
Cuando la carne haya cambiado de color, echa el tomate triturado, si te gustan, también puedes echar algún tomatito cortado. Cocina a fuego lento, durante por lo menos dos horas, pero si ves que se seca demasiado puede añadir agua caliente o caldo vegetal.

4
Pruébalo, si es necesario echa más sal y pimienta, las hojas de albahaca y tapa. Déjalo reposar, mientras pones el agua a hervir
5
Cocina los macarrones y cuando estén listos, sirvelos en los platos con queso parmesano o grana al gusto. Decora con más albahaca
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate triturado
800 gramos (aprox. 2 latas)

Carne picada de cerdo y vacuno
500 gramos

Macarrones integrales
320 gramos (aprox. 4 vasos)

Queso grana padano
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate triturado
800 gramos (aprox. 2 latas)

Carne picada de cerdo y vacuno
500 gramos

Macarrones integrales
320 gramos (aprox. 4 vasos)

Queso grana padano
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
1
Empezamos con el ragù: haz un sofrito de aceite, cebolla y zanahoria muy picaditos, también puedes añadir sédano.
2
Después de unos 5 minutos, puedes añadir la carne, es importante que haya una parte grasa (puede ser carne picada de cerdo, panceta, longaniza de cerdo picada) y una magra, de vacuno. Deja que toda la carne cambie de color, añade sal y pimienta. A este punto, si quieres, puedes añadir un vaso de vino, mejor tinto, y espera a que evapore
3
Cuando la carne haya cambiado de color, echa el tomate triturado, si te gustan, también puedes echar algún tomatito cortado. Cocina a fuego lento, durante por lo menos dos horas, pero si ves que se seca demasiado puede añadir agua caliente o caldo vegetal.

4
Pruébalo, si es necesario echa más sal y pimienta, las hojas de albahaca y tapa. Déjalo reposar, mientras pones el agua a hervir
5
Cocina los macarrones y cuando estén listos, sirvelos en los platos con queso parmesano o grana al gusto. Decora con más albahaca
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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