

21
Mermelada de kiwi 🥝
4
(23)
175 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar los kiwis (maduros) y cortarlos en 4 trozos. Hacer lo mismo con la manzana.
2
Lavar bien el limón y cortarlo en 4 trozos (incluida la cáscara, esta se retirará al final).
3
Mezclar toda la fruta (kiwis, limón, manzana y dátiles) en una olla. Ponerlo a fuego fuerte hasta que llegue a ebullición, luego bajaremos el fuego e iremos removiendo de vez en cuando hasta que se reduzca (entre 35 y 45 min aprox.).
4
Poco después de la media hora al fuego, echaremos las semillas de Chía. Si no os gusta la Chía podéis utilizar unas hojas de gelatina neutra, para estás cantidades con 6 hojas sería suficiente.
5
Pasados los 35 o 45 min, retiramos el limón y trituramos toda la fruta con la batidora. Lo dejamos reducir entre 3 y 5 min más.
6
Ahora ya podemos envasar. Llenamos botes de cristal asegurándonos que las tapas estén en buen estado. Cerraremos los botes al vacío en una olla a baño maría durante por lo menos 15 min (nunca menos tiempo).
7
Al terminar se retiran los botes del fuego y se ponen boca abajo sobre un paño. Cuando estén fríos del todo se pueden guardar.
8
Una vez abiertos los botes, recomiendo consumir la mermelada en 1 semana aprox.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar los kiwis (maduros) y cortarlos en 4 trozos. Hacer lo mismo con la manzana.
2
Lavar bien el limón y cortarlo en 4 trozos (incluida la cáscara, esta se retirará al final).
3
Mezclar toda la fruta (kiwis, limón, manzana y dátiles) en una olla. Ponerlo a fuego fuerte hasta que llegue a ebullición, luego bajaremos el fuego e iremos removiendo de vez en cuando hasta que se reduzca (entre 35 y 45 min aprox.).
4
Poco después de la media hora al fuego, echaremos las semillas de Chía. Si no os gusta la Chía podéis utilizar unas hojas de gelatina neutra, para estás cantidades con 6 hojas sería suficiente.
5
Pasados los 35 o 45 min, retiramos el limón y trituramos toda la fruta con la batidora. Lo dejamos reducir entre 3 y 5 min más.
6
Ahora ya podemos envasar. Llenamos botes de cristal asegurándonos que las tapas estén en buen estado. Cerraremos los botes al vacío en una olla a baño maría durante por lo menos 15 min (nunca menos tiempo).
7
Al terminar se retiran los botes del fuego y se ponen boca abajo sobre un paño. Cuando estén fríos del todo se pueden guardar.
8
Una vez abiertos los botes, recomiendo consumir la mermelada en 1 semana aprox.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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