Morcilla de verano (berenjena y cebolla)
whatsapp

127

whatsapp

127

Morcilla de verano (berenjena y cebolla)

5

(138)

0 kcal

rlmaria

rlmaria

Preparación de la receta

1

Cortamos las berenjenas medianas en dados pequeños y las metemos en agua y sal unos 20 min para que pierdan el sabor amargo. Mientras, troceamos una cebolla bien grande y la sofreímos con AOVE a fuego lento hasta que esté transparente y blandita.

Morcilla de verano (berenjena y cebolla) Paso 0

2

Cuando tengamos la cebolla a punto, escurrimos muy bien la berenjena y la añadimos a la sartén. Si es necesario añade un chorro más de AOVE. (Lo será). Añadimos una punta de cominos en grano (si no tienes, añade comino molido a ojo) y sal y pimienta al gusto. Tapamos la sartén y dejamos cocinar a fuego lento 30-40 minutos. -Yo he añadido un trozo de Canela en rama a mitad de la cocción, el cual he retirado cuando estaba la berenjena blandita.

3

Pasado este tiempo, la berenjena tiene que estar blandita y haberse desecho bastante. Añadimos ahora los piñones (yo no tenía y he puesto almendras al natural picadas), más comino molido, la Canela, la nuez moscada y el orégano. Dejamos cocinar destapada 10 minutos. A fuego medio-lento para que se evapore el agua que haya soltado la berenjena. Vamos removiendo de vez en cuando y si es necesario, machacamos con una espátula los trozos de berenjena mas gorditos o las pieles. Cuando esté todo blandito prueba de sabor, y si te gusta... al ataque!!!

Morcilla de verano (berenjena y cebolla) Paso 2

4

Disfrutala en frío o en caliente!!! Está de vicio!!

Morcilla de verano (berenjena y cebolla) Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos las berenjenas medianas en dados pequeños y las metemos en agua y sal unos 20 min para que pierdan el sabor amargo. Mientras, troceamos una cebolla bien grande y la sofreímos con AOVE a fuego lento hasta que esté transparente y blandita.

Morcilla de verano (berenjena y cebolla) Paso 0

2

Cuando tengamos la cebolla a punto, escurrimos muy bien la berenjena y la añadimos a la sartén. Si es necesario añade un chorro más de AOVE. (Lo será). Añadimos una punta de cominos en grano (si no tienes, añade comino molido a ojo) y sal y pimienta al gusto. Tapamos la sartén y dejamos cocinar a fuego lento 30-40 minutos. -Yo he añadido un trozo de Canela en rama a mitad de la cocción, el cual he retirado cuando estaba la berenjena blandita.

3

Pasado este tiempo, la berenjena tiene que estar blandita y haberse desecho bastante. Añadimos ahora los piñones (yo no tenía y he puesto almendras al natural picadas), más comino molido, la Canela, la nuez moscada y el orégano. Dejamos cocinar destapada 10 minutos. A fuego medio-lento para que se evapore el agua que haya soltado la berenjena. Vamos removiendo de vez en cuando y si es necesario, machacamos con una espátula los trozos de berenjena mas gorditos o las pieles. Cuando esté todo blandito prueba de sabor, y si te gusta... al ataque!!!

Morcilla de verano (berenjena y cebolla) Paso 2

4

Disfrutala en frío o en caliente!!! Está de vicio!!

Morcilla de verano (berenjena y cebolla) Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Cena

Vegano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift