2
“Cocido” estilo mallorquín
3
(3)
0 kcal
Margamir
Preparación de la receta
1
Poner una olla con agua a hervir
2
Añadir la carne con el tomate, la cebolla y la zanahoria
3
Pasado una hora ponemos el resto de verdura y dejar hasta que la patata esté hecha
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
178 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Filete de ternera 1ºA
100 gramos (aprox. 1 filete)
Judía verde
100 gramos
Patas de pollo
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
90 gramos (aprox. 2 unidades)
Col repollo
40 gramos
Costillas de cerdo
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
178 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Filete de ternera 1ºA
100 gramos (aprox. 1 filete)
Judía verde
100 gramos
Patas de pollo
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
90 gramos (aprox. 2 unidades)
Col repollo
40 gramos
Costillas de cerdo
40 gramos
1
Poner una olla con agua a hervir
2
Añadir la carne con el tomate, la cebolla y la zanahoria
3
Pasado una hora ponemos el resto de verdura y dejar hasta que la patata esté hecha
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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