2
Laminado de pulpo y gambón
5
(4)
8 min
0 kcal
ESTHERSM._
Preparación de la receta
1
Lava y corta todos los ingredientes mientras cueces los gambones. Puedes cocerlos sin cáscara y congelar para un futuro fumet de marisco.
2
Pica el cilantro y añade los gambones cortados. Incluir el zumo de media lima, Aove, sal y vinagre. Mezclar.
3
Servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambón
360 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimiento rojo
101 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mini mango
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pulpo cocido
30 gramos (aprox. 1 ración)
Cilantro
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lima
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambón
360 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimiento rojo
101 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mini mango
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pulpo cocido
30 gramos (aprox. 1 ración)
Cilantro
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lima
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lava y corta todos los ingredientes mientras cueces los gambones. Puedes cocerlos sin cáscara y congelar para un futuro fumet de marisco.
2
Pica el cilantro y añade los gambones cortados. Incluir el zumo de media lima, Aove, sal y vinagre. Mezclar.
3
Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...