

19
Pollo al horno
3
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Colocar el pollo en el recipiente para el horno.
2
Exprimir el limón y echar por encima del pollo. Reservar las cáscaras.
3
Echar el aceite encima del pollo y esparcir bien el líquido del limón y el aceite por toda la superficie del pollo. Salpimentar.
4
Meter las cáscaras del limón y unos ramilletes de romero dentro del pollo. Eso le da un aroma y ternura espectacular.
5
Añadir ramilletes de romero y dientes de ajo por la bandeja.
6
Hornear a 150 grados aproximadamente durante un par de horas. Ir controlando y adaptar la temperatura/tiempo a cada horno.
7
Al cocerse, suelta toda la grasa y jugo. Si se deja enfriar se puede retirar el pollo fácilmente, sacar el limón y romero de dentro y desmenuzar la carne y guardar para ensaladas, acompañamientos, etc.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Colocar el pollo en el recipiente para el horno.
2
Exprimir el limón y echar por encima del pollo. Reservar las cáscaras.
3
Echar el aceite encima del pollo y esparcir bien el líquido del limón y el aceite por toda la superficie del pollo. Salpimentar.
4
Meter las cáscaras del limón y unos ramilletes de romero dentro del pollo. Eso le da un aroma y ternura espectacular.
5
Añadir ramilletes de romero y dientes de ajo por la bandeja.
6
Hornear a 150 grados aproximadamente durante un par de horas. Ir controlando y adaptar la temperatura/tiempo a cada horno.
7
Al cocerse, suelta toda la grasa y jugo. Si se deja enfriar se puede retirar el pollo fácilmente, sacar el limón y romero de dentro y desmenuzar la carne y guardar para ensaladas, acompañamientos, etc.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Cena
Carne
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