5
Ensalada con queso fresco
3
(6)
10 min
0 kcal
julscocina_
Preparación de la receta
1
En un caso poner la mezcla de lechugas
2
Cortar el tomate en rodajas finas y añadir a la lechuga.
3
Cortar el queso fresco en dados y añadir a la ensalada.
4
Añadir las aceitunas verdes a la ensalada.
5
Rociar la ensalada con el aceite de oliva virgen extra y el vinagre balsámico de manzana.
6
Espolvorear pimienta negra sobre la ensalada.
7
Mezclar suavemente la ensalada para combinar todos los ingredientes.
8
Servir la ensalada fría.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mezclum de lechugas
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Aceitunas verdes
50 gramos
Vinagre balsámico de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mezclum de lechugas
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Aceitunas verdes
50 gramos
Vinagre balsámico de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un caso poner la mezcla de lechugas
2
Cortar el tomate en rodajas finas y añadir a la lechuga.
3
Cortar el queso fresco en dados y añadir a la ensalada.
4
Añadir las aceitunas verdes a la ensalada.
5
Rociar la ensalada con el aceite de oliva virgen extra y el vinagre balsámico de manzana.
6
Espolvorear pimienta negra sobre la ensalada.
7
Mezclar suavemente la ensalada para combinar todos los ingredientes.
8
Servir la ensalada fría.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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