29
GARBANZOS TOSTADOS
5
(31)
0 kcal
MaryRF
Preparación de la receta
1
Poner a remojo los garbanzos la noche anterior, 12 horas
2
Secarles la humedad y mezclar bien con todos los ingredientes mencionandos.
3
Precalentar horno a 200° Colocar los garbanzos sobre papel vegetal en la bandeja del horno, que queden bien esparcidos.
4
Hornear a 190º durante 40-45 minutos. Si no están suficientemente crujientes sube a 200° unos 5-10 minutos más, vigilando que no se quemen.
5
Deja enfriar sobre la misma bandeja. Una vez fríos guardar en bote de cristal y listos para picoteo, purés, ensaladas... Espero que os gusten. Son un vicio.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a remojo los garbanzos la noche anterior, 12 horas
2
Secarles la humedad y mezclar bien con todos los ingredientes mencionandos.
3
Precalentar horno a 200° Colocar los garbanzos sobre papel vegetal en la bandeja del horno, que queden bien esparcidos.
4
Hornear a 190º durante 40-45 minutos. Si no están suficientemente crujientes sube a 200° unos 5-10 minutos más, vigilando que no se quemen.
5
Deja enfriar sobre la misma bandeja. Una vez fríos guardar en bote de cristal y listos para picoteo, purés, ensaladas... Espero que os gusten. Son un vicio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Vegano
Vegetariano
Acompañamiento
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...