20
Crema de cacao y avellanas
5
(22)
20 min
0 kcal
andreacoca
Preparación de la receta
1
Se deshuesan los dátiles y se dejan al menos 10 minutos a remojo en agua caliente para ablandarlos.
2
En una trituradora, se ponen los dátiles, las avellanas y un poco de agua (poca, si necesita más añádela después poco a poco para no pasarte).
3
Cuando esté mezclado y tengas una pasta, añade el cacao y mezcla bien. Puedes echarle más cacao, según tu gusto, y corregir la consistencia echando más agua si lo ves muy espeso.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dátiles
130 gramos
Frutos secos
90 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Agua del grifo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dátiles
130 gramos
Frutos secos
90 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Agua del grifo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Se deshuesan los dátiles y se dejan al menos 10 minutos a remojo en agua caliente para ablandarlos.
2
En una trituradora, se ponen los dátiles, las avellanas y un poco de agua (poca, si necesita más añádela después poco a poco para no pasarte).
3
Cuando esté mezclado y tengas una pasta, añade el cacao y mezcla bien. Puedes echarle más cacao, según tu gusto, y corregir la consistencia echando más agua si lo ves muy espeso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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