0
Salmón con pesto
5
(2)
17 min
0 kcal
Marceline7
Preparación de la receta
1
Prepara el pesto (tritura todo menos la mitad del aceite, el salmón y el calabacín)
2
Espiraliza el calabacín y cocina con el resto del aceite y sal. Mientras tanto, cocina el salmón.
3
Añade el pesto al calabacín hasta que todo esté bien mezclado (no mucho tiempo)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmón
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Espinacas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de calabaza
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca
14 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmón
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Espinacas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de calabaza
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca
14 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Prepara el pesto (tritura todo menos la mitad del aceite, el salmón y el calabacín)
2
Espiraliza el calabacín y cocina con el resto del aceite y sal. Mientras tanto, cocina el salmón.
3
Añade el pesto al calabacín hasta que todo esté bien mezclado (no mucho tiempo)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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