12
Garbanzos facilones
3
(13)
20 min
0 kcal
Moscardo98
Preparación de la receta
1
Cortamos en tacos pequeños el pimiento y la cebolla y sofreímos con una cucharada de AOVE
2
Añadimos los ajos cortados machacados y cortados pequeños junto con unos calamares hasta que se sofrían
3
Incorporamos los dos tomates rallados con un poco de sal y pimienta negra molida
4
Echamos finalmente los garbanzos cocidos y las dos patatas pequeñas cortadas en gajos y dejamos cocer durante 10 minutos con un poco de cúrcuma (aunque también están muy ricos sin cúrcuma).
5
Yo para la medida del agua, tapo hasta cubrir e incorporo agua si veo que se consume demasiada. Ajústanos de sal y listo. Que aproveche
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos en tacos pequeños el pimiento y la cebolla y sofreímos con una cucharada de AOVE
2
Añadimos los ajos cortados machacados y cortados pequeños junto con unos calamares hasta que se sofrían
3
Incorporamos los dos tomates rallados con un poco de sal y pimienta negra molida
4
Echamos finalmente los garbanzos cocidos y las dos patatas pequeñas cortadas en gajos y dejamos cocer durante 10 minutos con un poco de cúrcuma (aunque también están muy ricos sin cúrcuma).
5
Yo para la medida del agua, tapo hasta cubrir e incorporo agua si veo que se consume demasiada. Ajústanos de sal y listo. Que aproveche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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