12
Garbanzos especiados al horno
5
(14)
25 min
0 kcal
vintagev25
Preparación de la receta
1
Limpiar los garbanzos (opcional, quitar la piel para que la digestión sea menos pesada), secarlos bien y añadir las especias y mezclar bien
2
Precalentar el horno a 200º y una vez que este caliente, extender los garbanzos en la bandeja y calentar en el horno durante 20’
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
570 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
570 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiar los garbanzos (opcional, quitar la piel para que la digestión sea menos pesada), secarlos bien y añadir las especias y mezclar bien
2
Precalentar el horno a 200º y una vez que este caliente, extender los garbanzos en la bandeja y calentar en el horno durante 20’
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...