

3
Tortitas de avena
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol batir el huevo con la leche.
2
Triturar los copos de avena e incorporar a la mezcla anterior.
3
Se puede añadir canela si te gustan dulces. A mi me gusta desayunar saladito y le he puesto una pizca de sal y orégano.
4
Poner una sartén anti adherente al fuego con una gotina de aove. Cuando el aceite este caliente esparcirlo con un poco de papel de cocina, además así quitar emos el exceso de aceite para que no queden aceitosas las tortitas.
5
Echar un poco de la mezcla en la sarten y esparcirla todo lo posible, cuando empiecen a salir burbujitas darle la vuelta.
6
Yo las he acompañado de un cafe con leche de avena y las he recibido rellenado de aguacate y jamón y están 😋😋😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bebida de avena
80 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bebida de avena
80 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
En un bol batir el huevo con la leche.
2
Triturar los copos de avena e incorporar a la mezcla anterior.
3
Se puede añadir canela si te gustan dulces. A mi me gusta desayunar saladito y le he puesto una pizca de sal y orégano.
4
Poner una sartén anti adherente al fuego con una gotina de aove. Cuando el aceite este caliente esparcirlo con un poco de papel de cocina, además así quitar emos el exceso de aceite para que no queden aceitosas las tortitas.
5
Echar un poco de la mezcla en la sarten y esparcirla todo lo posible, cuando empiecen a salir burbujitas darle la vuelta.
6
Yo las he acompañado de un cafe con leche de avena y las he recibido rellenado de aguacate y jamón y están 😋😋😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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