

18
Fingers de pollo al limón y romero
3
(19)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
cortar las pechugas en tiras (fingers) salarlas y colocarlas a macerar 15 minutos en un recipiente con leche y medio zumo de limón
2
calentar el horno a 210 grados y mientras preparar el rebozado en una picadora, mezclando: - parmesano - pan rallado - hojas de romero - piel de medio limón
3
rebozar las tiras de pollo con el rebozado anterior
4
Colocar los fingers de pollo en la bandeja del horno, separados, sobre papel de horno. Rociar con aceite de oliva virgen. Dejar cocer 15 minutos a media altura 210 de temperatura. Añadir 5 minutos de gratinado si los queremos mas tostaditos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
cortar las pechugas en tiras (fingers) salarlas y colocarlas a macerar 15 minutos en un recipiente con leche y medio zumo de limón
2
calentar el horno a 210 grados y mientras preparar el rebozado en una picadora, mezclando: - parmesano - pan rallado - hojas de romero - piel de medio limón
3
rebozar las tiras de pollo con el rebozado anterior
4
Colocar los fingers de pollo en la bandeja del horno, separados, sobre papel de horno. Rociar con aceite de oliva virgen. Dejar cocer 15 minutos a media altura 210 de temperatura. Añadir 5 minutos de gratinado si los queremos mas tostaditos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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