Fingers de pollo al  limón y romero
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Fingers de pollo al limón y romero

3

(19)

40 min

0 kcal

mulmer

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Preparación de la receta

1

cortar las pechugas en tiras (fingers) salarlas y colocarlas a macerar 15 minutos en un recipiente con leche y medio zumo de limón

2

calentar el horno a 210 grados y mientras preparar el rebozado en una picadora, mezclando: - parmesano - pan rallado - hojas de romero - piel de medio limón

3

rebozar las tiras de pollo con el rebozado anterior

4

Colocar los fingers de pollo en la bandeja del horno, separados, sobre papel de horno. Rociar con aceite de oliva virgen. Dejar cocer 15 minutos a media altura 210 de temperatura. Añadir 5 minutos de gratinado si los queremos mas tostaditos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

cortar las pechugas en tiras (fingers) salarlas y colocarlas a macerar 15 minutos en un recipiente con leche y medio zumo de limón

2

calentar el horno a 210 grados y mientras preparar el rebozado en una picadora, mezclando: - parmesano - pan rallado - hojas de romero - piel de medio limón

3

rebozar las tiras de pollo con el rebozado anterior

4

Colocar los fingers de pollo en la bandeja del horno, separados, sobre papel de horno. Rociar con aceite de oliva virgen. Dejar cocer 15 minutos a media altura 210 de temperatura. Añadir 5 minutos de gratinado si los queremos mas tostaditos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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