8
Choco asado y aliñado (típico de Huelva )
5
(11)
0 kcal
cinsa
Preparación de la receta
1
Asar el choco en parrilla
2
Trocear en pequeñas porciones y poner en un bol
3
Picar los pimientos en cuadraditos pequeños
4
Picar la cebolla fresca
5
Picar los tomates en cuadraditos pequeños
6
Aliñar el choco a gusto con culantro, aove,vinagre y sal
7
Dejar en reposo un buen rato para fijar el aliño
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Sepia
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Vinagre de jerez
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Sepia
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Vinagre de jerez
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Asar el choco en parrilla
2
Trocear en pequeñas porciones y poner en un bol
3
Picar los pimientos en cuadraditos pequeños
4
Picar la cebolla fresca
5
Picar los tomates en cuadraditos pequeños
6
Aliñar el choco a gusto con culantro, aove,vinagre y sal
7
Dejar en reposo un buen rato para fijar el aliño
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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