Masa de pizza de harina de espelta integral 😋🍕
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Masa de pizza de harina de espelta integral 😋🍕

5

(42)

0 kcal

cristinitapg

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Preparación de la receta

1

Mezclamos en un bol a parte el agua templada con la levadura para que se active.

2

En otro bowl mezclamos la harina y el AOVE, y en una esquina echamos la sal. A esto, le echamos la levadura con el agua ya activada. (!) Que la levadura no toque directamente con la sal. Mezclamos todo y amasamos durante un rato, hacemos una bola y lo dejamos en un bowl tapado con un trapo durante minimo una hora, a temperatura ambiente, si es un poco cálida mejor.

3

Pasado el tiempo, la masa habrá crecido. La pasamos a una superficie limpia y lisa y le quitamos el aire amasando suavemente. Posteriormente, le damos la forma de pizza que queramos, ya sea redonda, rectangular...

4

Luego se puede hacer de lo que sea, e incluso hacerle unos bordecitos si se quiere. Hay que precalentar el horno y luego hacer la pizza a 220° durante 15 minutos. Y a disfrutar 😋🥰 👌🏻

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos en un bol a parte el agua templada con la levadura para que se active.

2

En otro bowl mezclamos la harina y el AOVE, y en una esquina echamos la sal. A esto, le echamos la levadura con el agua ya activada. (!) Que la levadura no toque directamente con la sal. Mezclamos todo y amasamos durante un rato, hacemos una bola y lo dejamos en un bowl tapado con un trapo durante minimo una hora, a temperatura ambiente, si es un poco cálida mejor.

3

Pasado el tiempo, la masa habrá crecido. La pasamos a una superficie limpia y lisa y le quitamos el aire amasando suavemente. Posteriormente, le damos la forma de pizza que queramos, ya sea redonda, rectangular...

4

Luego se puede hacer de lo que sea, e incluso hacerle unos bordecitos si se quiere. Hay que precalentar el horno y luego hacer la pizza a 220° durante 15 minutos. Y a disfrutar 😋🥰 👌🏻

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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