Ensalada de arroz con salsa de pepino
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Ensalada de arroz con salsa de pepino

3

(2)

20 min

0 kcal

aliamoraga

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Preparación de la receta

1

Cuece el arroz en un cazo hasta que esté suelto.

2

Mientras tanto, lava y pela los pepinos y reserva la piel.

3

En un bol, mezcla el pepino, el tomate y el queso feta, todo partido en taquitos. Añade las olivas negras y mezcla todo bien.

4

Cuando el arroz esté cocido, escurre y deja enfriar. Mézclalo con los demás ingredientes.

5

Para la salsa, en una procesadora o blender mezcla la piel del pepino, el yogur y la menta. Añade un chorrito de aceite de oliva y vuelve a procesar. Echa la salsa a la ensalada y mezcla. Ya puedes servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cuece el arroz en un cazo hasta que esté suelto.

2

Mientras tanto, lava y pela los pepinos y reserva la piel.

3

En un bol, mezcla el pepino, el tomate y el queso feta, todo partido en taquitos. Añade las olivas negras y mezcla todo bien.

4

Cuando el arroz esté cocido, escurre y deja enfriar. Mézclalo con los demás ingredientes.

5

Para la salsa, en una procesadora o blender mezcla la piel del pepino, el yogur y la menta. Añade un chorrito de aceite de oliva y vuelve a procesar. Echa la salsa a la ensalada y mezcla. Ya puedes servir.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Información nutricional

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