

11
Semillas de calabaza tostadas al horno
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos la calabaza para puré o receta que nos apetezca. Nos quedamos con las semillas. Las lavamos nuy bien en agua para sacarles los hilos de la calabaza que les hayan quedado pegados.

2
Las dejamos secar en un paño de la noche a la mañana siguiente.

3
Para tostarlas deben estar bien secas.

4
Aliñamos al gusto con especies, sal, AOVE... en este caso las he aliñado solo con sal gruesa y AOVE.

5
Precalentamos el horno a 200°C cocción arriba y abajo. Forramos una bandeja de horno con papel vegetal y las extendemos bien separadas para mejor cocción.

6
Horneamos 10 minutos, removiéndolas 2 o 3 veces para mejor tostado.

7
Ahora ya solo queda disfrutarlas!!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos la calabaza para puré o receta que nos apetezca. Nos quedamos con las semillas. Las lavamos nuy bien en agua para sacarles los hilos de la calabaza que les hayan quedado pegados.

2
Las dejamos secar en un paño de la noche a la mañana siguiente.

3
Para tostarlas deben estar bien secas.

4
Aliñamos al gusto con especies, sal, AOVE... en este caso las he aliñado solo con sal gruesa y AOVE.

5
Precalentamos el horno a 200°C cocción arriba y abajo. Forramos una bandeja de horno con papel vegetal y las extendemos bien separadas para mejor cocción.

6
Horneamos 10 minutos, removiéndolas 2 o 3 veces para mejor tostado.

7
Ahora ya solo queda disfrutarlas!!!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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