Seitán a la naranja 🍊
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Seitán a la naranja 🍊

3

(19)

40 min

0 kcal

caraoz

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Preparación de la receta

1

Cortamos el seitán a lonchas y lo ponemos en una sartén con un poco de aceite hasta que esté dorado por los dos lados.

2

Sacamos el seitán y lo reservamos. En la misma sartén ponemos una cebolla cortada de la forma que más nos guste y la dejamos pochar.

3

Cuando esté pochadita añadimos los champiñones y los dejamos hacer un poco. Volvemos a poner el seitán y agregamos el caldo hasta que reduzca.

4

Una vez hecho añadimos el zumo de las naranjas y dejamos que se mezcle bien todo junto. Si nos gusta la salsa más espesa le podemos poner un poco de maicena mezclada con agua y le damos un hervor.

5

Lo acompañamos con lo que más nos guste (arroz, patatas, pasta...) y estará listo para servir.

Seitán a la naranja 🍊  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos el seitán a lonchas y lo ponemos en una sartén con un poco de aceite hasta que esté dorado por los dos lados.

2

Sacamos el seitán y lo reservamos. En la misma sartén ponemos una cebolla cortada de la forma que más nos guste y la dejamos pochar.

3

Cuando esté pochadita añadimos los champiñones y los dejamos hacer un poco. Volvemos a poner el seitán y agregamos el caldo hasta que reduzca.

4

Una vez hecho añadimos el zumo de las naranjas y dejamos que se mezcle bien todo junto. Si nos gusta la salsa más espesa le podemos poner un poco de maicena mezclada con agua y le damos un hervor.

5

Lo acompañamos con lo que más nos guste (arroz, patatas, pasta...) y estará listo para servir.

Seitán a la naranja 🍊  Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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