

7
Samfaina
3
(8)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para empezar la receta de samfaina de verduras, ponemos una sartén con un buen chorro de aceite, picamos la cebolla, el pimiento rojo y el pimiento verde. Cuando esté caliente el aceite añadimos las verduras picadas y dejamos que se cocinen un poco.
2
Mientras, cortamos el resto de las verduras, la berenjena y el calabacín, y añadimos los ingredientes de la samfaina a la sartén.
3
Cuando las verduras de la sartén estén ya blanditas, añadimos el tomate, un poco de sal y el orégano. Lo dejamos cocinar todo hasta que veamos que se quedan todas las verduras bien hechas.
4
Se puede comer con cualquier cosa, está buenísima. ¡Buen provecho!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salsa de tomate
800 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
647 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
630 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
525 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
475 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
155 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
28 gramos (aprox. 10 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salsa de tomate
800 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
647 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
630 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
525 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
475 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
155 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
28 gramos (aprox. 10 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Para empezar la receta de samfaina de verduras, ponemos una sartén con un buen chorro de aceite, picamos la cebolla, el pimiento rojo y el pimiento verde. Cuando esté caliente el aceite añadimos las verduras picadas y dejamos que se cocinen un poco.
2
Mientras, cortamos el resto de las verduras, la berenjena y el calabacín, y añadimos los ingredientes de la samfaina a la sartén.
3
Cuando las verduras de la sartén estén ya blanditas, añadimos el tomate, un poco de sal y el orégano. Lo dejamos cocinar todo hasta que veamos que se quedan todas las verduras bien hechas.
4
Se puede comer con cualquier cosa, está buenísima. ¡Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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