1
Puré de verduras light
3
(2)
40 min
0 kcal
Atena686
Preparación de la receta
1
Lavar y picar las verduras en trozos grandes
2
Rehogar 20 min para que queden pochadas, a fuego bajo y con tapa
3
Añadir el agua y dejar hirviendo 10 min mas
4
Dejar enfriar y batir con una batidora de mano
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
530 gramos
Puerro
320 gramos
Cebolla
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
530 gramos
Puerro
320 gramos
Cebolla
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Sal
2 gramos
1
Lavar y picar las verduras en trozos grandes
2
Rehogar 20 min para que queden pochadas, a fuego bajo y con tapa
3
Añadir el agua y dejar hirviendo 10 min mas
4
Dejar enfriar y batir con una batidora de mano
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...