

15
Salteado de verduras y champiñones
3
(16)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras. En mi caso yo utilice champiñones de lata que era lo que tenía en casa, así que los deje bien escurrir.
2
Poner el aceite en la sartén, echar el puerro y las zanahorias, esperar a que se pochen un poco. Cuando esté, echar el calabacín y el brócoli.
3
Cuando estos estén pochos, echar los champiñones, la sal, la pimienta y el perejil. Cocinar unos 7 minutos más y listo.
4
A Zampar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar todas las verduras. En mi caso yo utilice champiñones de lata que era lo que tenía en casa, así que los deje bien escurrir.
2
Poner el aceite en la sartén, echar el puerro y las zanahorias, esperar a que se pochen un poco. Cuando esté, echar el calabacín y el brócoli.
3
Cuando estos estén pochos, echar los champiñones, la sal, la pimienta y el perejil. Cocinar unos 7 minutos más y listo.
4
A Zampar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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