9
Ensalada templada de bacalao
3
(10)
20 min
0 kcal
Beatrizvarinea
Preparación de la receta
1
En una sartén con un poco aceite, rehogamos la cebolla con los trozos cortados finitos del bacalao. Lo dejas en la sartén para que se quede ahí reposando.
2
Echas la manzana como base en trozos. Después los trozos del tomate encima y añades el bacalao con la cebolla.
3
Trocea la lechuga fina o si tienes de bolsa lo echas.
4
Añades el maíz junto con las pasas y partes en trocitos la tostada integral.
5
Puedes aliñar con AOVE+VINAGRE+ SAL (opcional) o con vinagre de módena.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén con un poco aceite, rehogamos la cebolla con los trozos cortados finitos del bacalao. Lo dejas en la sartén para que se quede ahí reposando.
2
Echas la manzana como base en trozos. Después los trozos del tomate encima y añades el bacalao con la cebolla.
3
Trocea la lechuga fina o si tienes de bolsa lo echas.
4
Añades el maíz junto con las pasas y partes en trocitos la tostada integral.
5
Puedes aliñar con AOVE+VINAGRE+ SAL (opcional) o con vinagre de módena.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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