1
Mejillones con salsa de zanahoria馃
3
(2)
60 min
0 kcal
Beitaparada
Preparaci贸n de la receta
1
Limpiar los mejillones.
2
Abrir los mejillones con un poco de agua o al vapor.
3
Ponemos en una olla la verdura picada con aceite caliente, el agua de abrir los mejillones y sal.
4
Dejamos cocer 20 minutos.
5
Una vez este cocinado se pasa con un pasa pur茅.
6
A帽adimos los mejillones y a disfrutar馃槏.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Limpiar los mejillones.
2
Abrir los mejillones con un poco de agua o al vapor.
3
Ponemos en una olla la verdura picada con aceite caliente, el agua de abrir los mejillones y sal.
4
Dejamos cocer 20 minutos.
5
Una vez este cocinado se pasa con un pasa pur茅.
6
A帽adimos los mejillones y a disfrutar馃槏.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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