37
Pizza vegetariana con masa de br贸coli 馃ウ
3
(38)
0 kcal
bondiaz
Preparaci贸n de la receta
1
Precalentar el horno a 200 grados durante 10 minutos mientras se prepara la masa: se ralla el br贸coli entero en un bol y se escurre el agua con un trapo
2
Una vez escurrido, se mezcla el br贸coli rallado con los 2 huevos hasta que queda una masa homog茅nea. Se prepara una bandeja de horno con papel vegetal o papel de aluminio con aceite y se esparce la masa. 隆Directo al horno鈽猴笍! (Depende mucho del horno, nosotras lo pusimos a 200 grados unos 25 minutos)
3
Mientras la masa se est谩 cocinando en el horno, es momento de saltear la guarnici贸n que queramos poner en nuestra pizza
4
Una vez veamos que nuestra masa est谩 lista, ponemos los ingredientes encima y la ponemos 5 minutitos m谩s en el horno (o en la sart茅n) 隆LISTO!馃槏
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Br贸coli
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Champi帽贸n
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Tomate
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Br贸coli
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Champi帽贸n
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Tomate
100 gramos
1
Precalentar el horno a 200 grados durante 10 minutos mientras se prepara la masa: se ralla el br贸coli entero en un bol y se escurre el agua con un trapo
2
Una vez escurrido, se mezcla el br贸coli rallado con los 2 huevos hasta que queda una masa homog茅nea. Se prepara una bandeja de horno con papel vegetal o papel de aluminio con aceite y se esparce la masa. 隆Directo al horno鈽猴笍! (Depende mucho del horno, nosotras lo pusimos a 200 grados unos 25 minutos)
3
Mientras la masa se est谩 cocinando en el horno, es momento de saltear la guarnici贸n que queramos poner en nuestra pizza
4
Una vez veamos que nuestra masa est谩 lista, ponemos los ingredientes encima y la ponemos 5 minutitos m谩s en el horno (o en la sart茅n) 隆LISTO!馃槏
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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