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🐟 Salmón al horno con calabacín, cebolla y 🥦
5
(271)
30 min
0 kcal
albaadamee
Preparación de la receta
1
Empezamos limpiando el calabacín y la cebolla, lo cortamos y en una bandeja del horno colocamos una base con estos dos ingredientes. Añadimos un chorreón de AOVE y salpimentamos. Reservamos.
2
Por otro lado preparamos la salsa. En un recipiente añadimos dos o tres cucharadas de aceite, ajo picado, salsa de soja y el zumo de medio limón (Todo a ojo dependiento de la cantidad que quieras hacer). Batimos y reservamos.
3
Por último colocamos el salmón encima de nuestra base de verduras, añadimos nuestra salsa y metemos en el horno previamente calentado a 190o durante 10-15 minutos.
4
Si queréis brócoli para acompañar, tan solo hay que limpiarlo y hervirlo durante 3-4 minutos, salpimentar, añadir un chorreón de aceite, y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Empezamos limpiando el calabacín y la cebolla, lo cortamos y en una bandeja del horno colocamos una base con estos dos ingredientes. Añadimos un chorreón de AOVE y salpimentamos. Reservamos.
2
Por otro lado preparamos la salsa. En un recipiente añadimos dos o tres cucharadas de aceite, ajo picado, salsa de soja y el zumo de medio limón (Todo a ojo dependiento de la cantidad que quieras hacer). Batimos y reservamos.
3
Por último colocamos el salmón encima de nuestra base de verduras, añadimos nuestra salsa y metemos en el horno previamente calentado a 190o durante 10-15 minutos.
4
Si queréis brócoli para acompañar, tan solo hay que limpiarlo y hervirlo durante 3-4 minutos, salpimentar, añadir un chorreón de aceite, y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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