12
Judías verdes con patata y zanahoria 🥕🥔
3
(13)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Cortar las judías en trozos pequeños. Pelar la patata y las zanahorias y cortar en trozos.
2
Añadir a la olla rápida, echar agua hasta cubrirlas y llevar a ebullición. Cuando hierva, tapar la olla a presión y bajar el fuego. Dejar hervir durante 15 minutos (20 si se prefieren más tiernas).
3
Echar sal y pimentón al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Judía verde
500 gramos (aprox. 10 puñados)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Judía verde
500 gramos (aprox. 10 puñados)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cortar las judías en trozos pequeños. Pelar la patata y las zanahorias y cortar en trozos.
2
Añadir a la olla rápida, echar agua hasta cubrirlas y llevar a ebullición. Cuando hierva, tapar la olla a presión y bajar el fuego. Dejar hervir durante 15 minutos (20 si se prefieren más tiernas).
3
Echar sal y pimentón al gusto.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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