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Ensalada de pulpo 馃悪 con garbanzos
3
(1)
10 min
0 kcal
FanySanz
Preparaci贸n de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Queso fresco desnatado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pulpo en aceite de oliva
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla roja
15 gramos (aprox. 1 unidad)
At煤n en aceite de oliva
10 gramos (aprox. 1 lata)
Col repollo
10 gramos
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de m贸dena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Queso fresco desnatado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pulpo en aceite de oliva
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla roja
15 gramos (aprox. 1 unidad)
At煤n en aceite de oliva
10 gramos (aprox. 1 lata)
Col repollo
10 gramos
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de m贸dena
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Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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