Garbanzos con chocos
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Garbanzos con chocos

5

(33)

45 min

0 kcal

belizious

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Preparación de la receta

1

Los garbanzos deben estar en remojo de la noche anterior. Se ponen en una olla cubiertos de agua.

2

Se lava bien el Choco se le quitan los restos de tinta, la concha dura que lleva  y se incorpora a la olla troceado

3

Le añadimos las verduras en crudo; la cebolla picada, el pimiento verde, el pimiento rojo, los dientes de ajo y el tomate sin piel . Añadimos la patata pelada y troceada El laurel y el azafrán. Sal. Un chorrito de Aceite. A hervir.

4

Añadimos una cucharada de Pimentón, punto de Sal y de Pimienta negra. 

5

Si lo hacemos en olla exprés alrededor de treinta y cinco minutos, si no habrá que darle más , yo lo hice en la olla normal y estuvo dos horas a fuego lento después de hervir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Los garbanzos deben estar en remojo de la noche anterior. Se ponen en una olla cubiertos de agua.

2

Se lava bien el Choco se le quitan los restos de tinta, la concha dura que lleva  y se incorpora a la olla troceado

3

Le añadimos las verduras en crudo; la cebolla picada, el pimiento verde, el pimiento rojo, los dientes de ajo y el tomate sin piel . Añadimos la patata pelada y troceada El laurel y el azafrán. Sal. Un chorrito de Aceite. A hervir.

4

Añadimos una cucharada de Pimentón, punto de Sal y de Pimienta negra. 

5

Si lo hacemos en olla exprés alrededor de treinta y cinco minutos, si no habrá que darle más , yo lo hice en la olla normal y estuvo dos horas a fuego lento después de hervir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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