Rollito de merluza
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Rollito de merluza

3

(5)

0 kcal

bertodu

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Preparación de la receta

1

Pedir en la pescadería que le saquen los lomos a la merluza, esta es una merluza o pescadilla pequeña como para 2 personas,

2

Lavar y escurrir, en una cazuela poner el agua y cocer la cabeza del pescado y las cabezas y cáscaras de los langostinos y preparar un caldo

3

Colocar una loncha de beicon ahumado, sobre ella el pescado y en el centro el langostino pelado, enrollar y sujetar con un palillo

4

Encender el horno a 200 grados y poner en una fuente los rollitos de pescado y los dos langostinos que quedan, cocinar unos 6 minutos,

5

De mientras preparar una crema , poner el vino en una cazuela y hervir, reducir a la mitad, añadir el vaso de nata y un vaso del caldo que hemos preparado de pescado, remover y cocer unos 10 minutos

6

Servir la crema en 2 platos y espolvorear el cebollino, colocar sobre ella el rollito de pescado y el langostino pelado

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pedir en la pescadería que le saquen los lomos a la merluza, esta es una merluza o pescadilla pequeña como para 2 personas,

2

Lavar y escurrir, en una cazuela poner el agua y cocer la cabeza del pescado y las cabezas y cáscaras de los langostinos y preparar un caldo

3

Colocar una loncha de beicon ahumado, sobre ella el pescado y en el centro el langostino pelado, enrollar y sujetar con un palillo

4

Encender el horno a 200 grados y poner en una fuente los rollitos de pescado y los dos langostinos que quedan, cocinar unos 6 minutos,

5

De mientras preparar una crema , poner el vino en una cazuela y hervir, reducir a la mitad, añadir el vaso de nata y un vaso del caldo que hemos preparado de pescado, remover y cocer unos 10 minutos

6

Servir la crema en 2 platos y espolvorear el cebollino, colocar sobre ella el rollito de pescado y el langostino pelado

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Pescado y marisco

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