

30
Dip de queso cheddar vegano fundido
3
(31)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para preparar este dip de queso vegano fundido, lo primero que tenemos que hacer es asar las patatas y la calabaza (que también podría ser boniato, incluso zanahoria). Para asarlos, los ponemos en una fuente, apta para el horno, tapamos con papel de aluminio y horneamos a 200ºC hasta que estén tiernas. Las patatas tardarán unos 3o minutos, cortadas por la mitad, y la calabaza sobre unos 45 minutos. Para agilizar el proceso, también se puede cortar todo a cubos pequeños, así el tiempo será mucho menor.
2
Cuando lo tengamos tierno, lo sacamos y dejamos enfriar. Este paso podemos hacerlo el día anterior y guardarlo refrigerado sin problemas. Ahora, empezamos a preparar el dip de queso vegano fundido. En un robot de cocina, pondremos todos los ingredientes y programamos para que triture bien. En unos 4-5 minutos será suficiente (dependiendo de la potencia de vuestro procesador). Tenemos que obtener una textura homogénea, sin grumos, y con textura de queso cheddar fundido.
3
Lo tomamos con crudites, colines de espelta o crackers de pan wasa... también lo podemos acompañar con uvas, nueces o sirope de dátil para ponerlo por encima, porque encajan de maravilla.
4
Con estas cantidades obtenemos un bowl con unas 495 Kcal
5
La receta es del perfil de IG @deliciousmartha
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
200 gramos

Patata
200 gramos

Agua mineral natural
50 gramos

Levadura nutricional
25 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Ajo en polvo
10 gramos

Zumo de limón
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
200 gramos

Patata
200 gramos

Agua mineral natural
50 gramos

Levadura nutricional
25 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Ajo en polvo
10 gramos

Zumo de limón
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para preparar este dip de queso vegano fundido, lo primero que tenemos que hacer es asar las patatas y la calabaza (que también podría ser boniato, incluso zanahoria). Para asarlos, los ponemos en una fuente, apta para el horno, tapamos con papel de aluminio y horneamos a 200ºC hasta que estén tiernas. Las patatas tardarán unos 3o minutos, cortadas por la mitad, y la calabaza sobre unos 45 minutos. Para agilizar el proceso, también se puede cortar todo a cubos pequeños, así el tiempo será mucho menor.
2
Cuando lo tengamos tierno, lo sacamos y dejamos enfriar. Este paso podemos hacerlo el día anterior y guardarlo refrigerado sin problemas. Ahora, empezamos a preparar el dip de queso vegano fundido. En un robot de cocina, pondremos todos los ingredientes y programamos para que triture bien. En unos 4-5 minutos será suficiente (dependiendo de la potencia de vuestro procesador). Tenemos que obtener una textura homogénea, sin grumos, y con textura de queso cheddar fundido.
3
Lo tomamos con crudites, colines de espelta o crackers de pan wasa... también lo podemos acompañar con uvas, nueces o sirope de dátil para ponerlo por encima, porque encajan de maravilla.
4
Con estas cantidades obtenemos un bowl con unas 495 Kcal
5
La receta es del perfil de IG @deliciousmartha
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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