Dulce de boniato
whatsapp

16

whatsapp

16

Dulce de boniato

5

(19)

75 min

0 kcal

silvitorrez2

silvitorrez2

Preparación de la receta

1

Lavamos el boniato y lo asamos en el horno a 200 grados con calor arriba y abajo,enteros,unos 60 minutos,o en el microondas a potencia máxima durante 10 minutos,pararlo a los cinco ,remover y dejár 5 minutos mas

2

A la misma vez podemos poner una manzana lavada en el horno también,que sacaremos a los 40 minutos

3

Cuando estén blanditos los sacamos del horno y los dejamos enfriar

4

Mientras,ponemos a remojo las hojas de gelatina 10 minutos

5

Pasado ese tiempo disolvemos la gelatina en un poco de agua caliente o zumo de manzana

6

Batimos todos los ingredientes junto con las especias que nos gusten.Yo he usado una mezcla que venden para tarta de calabaza a base de canela,clavo,jengibre,nuez moscada y pimienta

7

Ponemos en los moldes una cucharada de zumo de manzana ,que podemos hacer licuando la otra manzana,y luego ponemos la mezcla,lo metemos todo en la nevera y lo dejamos unas 2_3 horas

8

Desmoldamos y decoramos.Si no os parece muy dulce podéis añadir pasta de datil o algo de chocolate fundido por encima,pero ese sería otro plato 😂

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos el boniato y lo asamos en el horno a 200 grados con calor arriba y abajo,enteros,unos 60 minutos,o en el microondas a potencia máxima durante 10 minutos,pararlo a los cinco ,remover y dejár 5 minutos mas

2

A la misma vez podemos poner una manzana lavada en el horno también,que sacaremos a los 40 minutos

3

Cuando estén blanditos los sacamos del horno y los dejamos enfriar

4

Mientras,ponemos a remojo las hojas de gelatina 10 minutos

5

Pasado ese tiempo disolvemos la gelatina en un poco de agua caliente o zumo de manzana

6

Batimos todos los ingredientes junto con las especias que nos gusten.Yo he usado una mezcla que venden para tarta de calabaza a base de canela,clavo,jengibre,nuez moscada y pimienta

7

Ponemos en los moldes una cucharada de zumo de manzana ,que podemos hacer licuando la otra manzana,y luego ponemos la mezcla,lo metemos todo en la nevera y lo dejamos unas 2_3 horas

8

Desmoldamos y decoramos.Si no os parece muy dulce podéis añadir pasta de datil o algo de chocolate fundido por encima,pero ese sería otro plato 😂

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift