

23
🌾Bizcocho de Espelta🌾
5
(25)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cogemos los dátiles (con hueso) y los ponemos en un vasito con agua y estos 1 minuto y medio en el microondas.
2
Cogemos la batidora y un recipiente
3
Quitamos los huesos de los dátiles mientras los vamos echando en el recipente y añadimos 8 cucharadas de agua del baso. Trituramos todo.
4
Cuando tengamos lista la crema de dátiles añadimos los 2 huevos y batimos.
5
Añadimos el yogurt y los 50ml de aceite y batimos.
6
Añadimos el zumo de la naranja y la ralladura. Opcionalmente un poquito de aroma de vainilla.
7
Pasamos todo a un recipiente e incorporamos con movimientos envolventes la harina y la levadura.
8
Colocamos en un recipiente apto para horno y con el horno precalentado durante 15 minutos lo horneamos durante 30 minutos.
9
Listo para comer!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de trigo espelta integral
230 gramos

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Dátiles
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
51 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de trigo espelta integral
230 gramos

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Dátiles
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
51 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cogemos los dátiles (con hueso) y los ponemos en un vasito con agua y estos 1 minuto y medio en el microondas.
2
Cogemos la batidora y un recipiente
3
Quitamos los huesos de los dátiles mientras los vamos echando en el recipente y añadimos 8 cucharadas de agua del baso. Trituramos todo.
4
Cuando tengamos lista la crema de dátiles añadimos los 2 huevos y batimos.
5
Añadimos el yogurt y los 50ml de aceite y batimos.
6
Añadimos el zumo de la naranja y la ralladura. Opcionalmente un poquito de aroma de vainilla.
7
Pasamos todo a un recipiente e incorporamos con movimientos envolventes la harina y la levadura.
8
Colocamos en un recipiente apto para horno y con el horno precalentado durante 15 minutos lo horneamos durante 30 minutos.
9
Listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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