

9
Flan proteico vainilla
5
(12)
5 min
268 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar la bebida vegetal, la proteína y dos laminas de gelatina neutra en un cazo.
2
A fuego medio-fuerte no dejar de remover hasta que se disuelva todo bien y sea una mezcla homogénea y sin grumos.
3
Retirar del fuego, y verter sobre dos cuencos, moldes o el recipiente donde lo vayas a guardar y refrigerar.
4
Una vez que se haya enfriado (mínimo 1/2horas) y solidificado, estará listo para comer.
5
Flan de proteínas ¡ a disfrutar !

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bebida de almendras
250 gramos

Real whey 100% whey protein
45 gramos (aprox. 1 unidad)

Gelatina neutra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bebida de almendras
250 gramos

Real whey 100% whey protein
45 gramos (aprox. 1 unidad)

Gelatina neutra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezclar la bebida vegetal, la proteína y dos laminas de gelatina neutra en un cazo.
2
A fuego medio-fuerte no dejar de remover hasta que se disuelva todo bien y sea una mezcla homogénea y sin grumos.
3
Retirar del fuego, y verter sobre dos cuencos, moldes o el recipiente donde lo vayas a guardar y refrigerar.
4
Una vez que se haya enfriado (mínimo 1/2horas) y solidificado, estará listo para comer.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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