

81
Arroz meloso con pollo
4
(84)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trocear la pechuga de pollo a tacos y sofreír con un poco de AVOE, una vez dorada, apartar
2
Añadir al aceite anterior media cebolla troceada , dos dientes de ajos picados y un puñado de pimiento rojo y verde, sazonar al gusto
3
Una vez sofrito, añadir un par de tomates troceados (yo le quito la piel) y dejar que suelte su jugo, cuando esté evaporado el líquido, añadir un vasito de vino blanco y una cucharada de tomillo, dejar que se evapore
4
Una vez echo el sofrito puedes dejarlo así o triturarlo con la batidora (yo lo hago) para que quede más fino, añadirle el pollo previamente cocinado y el arroz (cantidad según los comensales) y removerlo un minuto para que coja sabor
5
Echar el caldo de pollo, previamente calentado, por cada caso de arroz añado 3 de caldo (para que quede meloso) y una cucharadita de pimentón dulce
6
Dejar cocinar unos 20 minutos
7
Reposar el arroz 5 minutos y servir con un poco de limon
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino blanco
330 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz vaporizado
100 gramos

Caldo de pollo
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomillo
100 gramos

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino blanco
330 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz vaporizado
100 gramos

Caldo de pollo
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomillo
100 gramos

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Trocear la pechuga de pollo a tacos y sofreír con un poco de AVOE, una vez dorada, apartar
2
Añadir al aceite anterior media cebolla troceada , dos dientes de ajos picados y un puñado de pimiento rojo y verde, sazonar al gusto
3
Una vez sofrito, añadir un par de tomates troceados (yo le quito la piel) y dejar que suelte su jugo, cuando esté evaporado el líquido, añadir un vasito de vino blanco y una cucharada de tomillo, dejar que se evapore
4
Una vez echo el sofrito puedes dejarlo así o triturarlo con la batidora (yo lo hago) para que quede más fino, añadirle el pollo previamente cocinado y el arroz (cantidad según los comensales) y removerlo un minuto para que coja sabor
5
Echar el caldo de pollo, previamente calentado, por cada caso de arroz añado 3 de caldo (para que quede meloso) y una cucharadita de pimentón dulce
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Dejar cocinar unos 20 minutos
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Arroz
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