
27
Wrap de espinacas, beicon y queso de cabra
5
(29)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer en una sartén la panceta hasta que cambie algo el color. Añadir el puñado de espinacas y cocerlas. Le ponemos un poco de pimienta. Retiramos de la sartén las espinacas y el beicon, lo ponemos en un plato

2
En la sartén calentamos una tortilla integral por los dos lados. Ponemos los ingredientes y la cerramos para que el queso coja temperatura caliente para que se deshaga. Cerramos la tortilla por los laterales.



Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer en una sartén la panceta hasta que cambie algo el color. Añadir el puñado de espinacas y cocerlas. Le ponemos un poco de pimienta. Retiramos de la sartén las espinacas y el beicon, lo ponemos en un plato

2
En la sartén calentamos una tortilla integral por los dos lados. Ponemos los ingredientes y la cerramos para que el queso coja temperatura caliente para que se deshaga. Cerramos la tortilla por los laterales.



Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
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Información nutricional
Calorías
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