7
Ensalada de patatas, sardinas y curry
3
(8)
105 min
0 kcal
rebemc
Preparación de la receta
1
Hervir las patatas con piel y enfriar en la nevera
2
Preparar la vinagreta con aceite, vinagre, sal, pimienta, la mostaza y el curry. Mezclar hasta que quede homogéneo
3
Pelar y cortar las patatas en cuadraditos, cortar la cebolla finita y mezclar todos los ingredientes
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
750 gramos (aprox. 5 unidades)
Sardinas en aceite de oliva
168 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
750 gramos (aprox. 5 unidades)
Sardinas en aceite de oliva
168 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Hervir las patatas con piel y enfriar en la nevera
2
Preparar la vinagreta con aceite, vinagre, sal, pimienta, la mostaza y el curry. Mezclar hasta que quede homogéneo
3
Pelar y cortar las patatas en cuadraditos, cortar la cebolla finita y mezclar todos los ingredientes
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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