

55
Pan de quinoa y chia
5
(58)
0 kcal
Preparación de la receta
1
⤵️Ingredientes: 👉🏼350gr de quinoa 🥄. 👉🏼80gr de chia 🥄. 👉🏼3cd de aceite de oliva 🫒🥄. 👉🏼Medio jugo de un limón 🍋. 👉🏼1cdita. de bicarbonato 🥄. 👉🏼Media taza de agua 💧. 👉🏼Especias al gusto (ajo en polvo, ceboll en polvo...) 🧂.
2
👉🏼Lava muy bien la quinoa. 👉🏼Ponla en un recipiente y cubre de agua, y lleva a la nevera unas 8h o toda la noche. 👉🏼Cubre también la chia con agua en otro recipiente y lleva a la nevera por el mismo tiempo que la quinoa. 👉🏼Cuando haya pasado el tiempo, escurre la quinoa. 👉🏼En una batidora, pon la quino escurrida, el aceite de oliva, el jugo del medio limón, el bicarbonato, las especias, la media taza de agua y la chia (la chia no la tienes que escurrir, te queda tipo gelatinosa cuando la sacas de la nevera). 👉🏼Procesa muy bien todos los ingredientes. 👉🏼Lleva a un molde apto para horno, pon por encima lo que quieras, yo le puse mix de frutos secos. 👉🏼Con el horno precalentado a 180 hornea arriba y abajo 1 hora y 45 min. 👉🏼Coloca un recipiente con agua debajo de la bandeja para que no se agriete mucho el pan 👉🏼Cuando lo pinches aún estará un poco húmedo ,pero si lo ves dorado es que ya está hecho.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
⤵️Ingredientes: 👉🏼350gr de quinoa 🥄. 👉🏼80gr de chia 🥄. 👉🏼3cd de aceite de oliva 🫒🥄. 👉🏼Medio jugo de un limón 🍋. 👉🏼1cdita. de bicarbonato 🥄. 👉🏼Media taza de agua 💧. 👉🏼Especias al gusto (ajo en polvo, ceboll en polvo...) 🧂.
2
👉🏼Lava muy bien la quinoa. 👉🏼Ponla en un recipiente y cubre de agua, y lleva a la nevera unas 8h o toda la noche. 👉🏼Cubre también la chia con agua en otro recipiente y lleva a la nevera por el mismo tiempo que la quinoa. 👉🏼Cuando haya pasado el tiempo, escurre la quinoa. 👉🏼En una batidora, pon la quino escurrida, el aceite de oliva, el jugo del medio limón, el bicarbonato, las especias, la media taza de agua y la chia (la chia no la tienes que escurrir, te queda tipo gelatinosa cuando la sacas de la nevera). 👉🏼Procesa muy bien todos los ingredientes. 👉🏼Lleva a un molde apto para horno, pon por encima lo que quieras, yo le puse mix de frutos secos. 👉🏼Con el horno precalentado a 180 hornea arriba y abajo 1 hora y 45 min. 👉🏼Coloca un recipiente con agua debajo de la bandeja para que no se agriete mucho el pan 👉🏼Cuando lo pinches aún estará un poco húmedo ,pero si lo ves dorado es que ya está hecho.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Snack
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Desayuno
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...