Curry indio con garbanzos
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Curry indio con garbanzos

5

(20)

35 min

0 kcal

Panigala25

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Preparación de la receta

1

Picamos la cebolla y el ajo y lo ponemos en una cazuela con el aceite y rehogamos.

2

Mezclamos en un bol todas las especias, y cuando veamos que la cebolla y el ajo están doraditos las añadimos a la olla junto con el tomate concentrado, mezclamos bien durante un par de minutos (No poner el fuego muy fuerte para que no se quemen)

3

Añadimos los garbanzos, mezclamos , seguidamente añadimos la leche de coco, y lo dejamos 5 minutos que se integre bien todos los sabores.

4

Apagamos fuego y rectificamos de sal (nosotros se la ponemos al final).

5

Mientras cocinas todo lo anterior, puedes poner el arroz en otra olla, que se vaya haciendo al mismo tiempo.

6

Si te gusta picante, puedes ponerle el pimentón picante, en lugar del otro.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos la cebolla y el ajo y lo ponemos en una cazuela con el aceite y rehogamos.

2

Mezclamos en un bol todas las especias, y cuando veamos que la cebolla y el ajo están doraditos las añadimos a la olla junto con el tomate concentrado, mezclamos bien durante un par de minutos (No poner el fuego muy fuerte para que no se quemen)

3

Añadimos los garbanzos, mezclamos , seguidamente añadimos la leche de coco, y lo dejamos 5 minutos que se integre bien todos los sabores.

4

Apagamos fuego y rectificamos de sal (nosotros se la ponemos al final).

5

Mientras cocinas todo lo anterior, puedes poner el arroz en otra olla, que se vaya haciendo al mismo tiempo.

6

Si te gusta picante, puedes ponerle el pimentón picante, en lugar del otro.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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