247
Merienda frutos secos saciantes y kefir
5
(249)
5 min
0 kcal
gabivgo
Preparación de la receta
1
Mezclar primero los ingredientes secos (frutos secos, pasas y avena)
2
Incorporar la crema de cacahuete y el kéfir
3
Mezclarlo todo bien , opcionalmente se puede añadir un chorrito de leche fresca semidesnatada para una consistencia más líquida
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar primero los ingredientes secos (frutos secos, pasas y avena)
2
Incorporar la crema de cacahuete y el kéfir
3
Mezclarlo todo bien , opcionalmente se puede añadir un chorrito de leche fresca semidesnatada para una consistencia más líquida
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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