102
Tiras de pollo con crujiente de frutos secos
5
(105)
25 min
0 kcal
anamuguerza_
Preparación de la receta
1
Picar las nueces y las almendras (puedes usar otros frutos secos al gusto, como maíz, cacahuete, anacardo...)
2
Echar sal a las pechugas y cortar en tiras. Rebozar las tiras sobre los frutos secos y hacer en la sartén a fuego medio. Listo ¡Que aproveche!
3
OPCIÓN B: rebozar primero en huevo batido, luego en los frutos secos y cocinar en el horno 🙃
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
50 gramos
Frutos secos
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Sal
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
50 gramos
Frutos secos
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Sal
5 gramos
1
Picar las nueces y las almendras (puedes usar otros frutos secos al gusto, como maíz, cacahuete, anacardo...)
2
Echar sal a las pechugas y cortar en tiras. Rebozar las tiras sobre los frutos secos y hacer en la sartén a fuego medio. Listo ¡Que aproveche!
3
OPCIÓN B: rebozar primero en huevo batido, luego en los frutos secos y cocinar en el horno 🙃
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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