

15
Guiso otoñal de níscalos, calabaza y patatas ✨
3
(16)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Antes que nada, os dejo por aquí las medidas en unidades, para que no haya perdida 🙏 Yo use níscalos frescos, pero creo que con cualquier seta puede quedar delicioso este guiso 😊 Esta receta da para 6 platos contundentes.

2
Primero de todo, selecciónamos y limpiamos bien nuestros níscalos, para retirar así cualquier resto de tierra. Cortamos en tiras los más grandes y dejamos enteros los más pequeños. Esto último va un poco al gusto, se puede cortar todas, a mi me gusta ver las setitas enteras si son pequeñas 👍
3
Ponemos una olla con un chorrito de aceite y añadimos el diente de ajo y la cebolla picado. Dejamos que se haga un poco.
4
Pelamos y cortamos la patata y la calabaza. Primero, añadiremos la patata y dejamos que se rehogue un poco. Después añadiremos la calabaza y los níscalos.
5
Una vez esté todo rehogado, añadimos el caldo de verduras hasta que cubra los ingredientes (también sirve caldo de ave o agua) y añadimos las especias al gusto y la hoja de laurel.
6
Dejamos que se haga a fuego medio. A mi me tardó 40 minutos en hacerse, pero la prueba del algodón está en que la patata y la calabaza estarán blanditas. ¡Y listo para comer! 😋🍲
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Níscalos
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabaza
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
0 gramos (aprox. 0 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Níscalos
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabaza
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
0 gramos (aprox. 0 unidades)
1
Antes que nada, os dejo por aquí las medidas en unidades, para que no haya perdida 🙏 Yo use níscalos frescos, pero creo que con cualquier seta puede quedar delicioso este guiso 😊 Esta receta da para 6 platos contundentes.

2
Primero de todo, selecciónamos y limpiamos bien nuestros níscalos, para retirar así cualquier resto de tierra. Cortamos en tiras los más grandes y dejamos enteros los más pequeños. Esto último va un poco al gusto, se puede cortar todas, a mi me gusta ver las setitas enteras si son pequeñas 👍
3
Ponemos una olla con un chorrito de aceite y añadimos el diente de ajo y la cebolla picado. Dejamos que se haga un poco.
4
Pelamos y cortamos la patata y la calabaza. Primero, añadiremos la patata y dejamos que se rehogue un poco. Después añadiremos la calabaza y los níscalos.
5
Una vez esté todo rehogado, añadimos el caldo de verduras hasta que cubra los ingredientes (también sirve caldo de ave o agua) y añadimos las especias al gusto y la hoja de laurel.
6
Dejamos que se haga a fuego medio. A mi me tardó 40 minutos en hacerse, pero la prueba del algodón está en que la patata y la calabaza estarán blanditas. ¡Y listo para comer! 😋🍲
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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