

114
Fingers de pollo con vinagreta de frutos rojos
5
(117)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para los fingers: - Batir el huevo en un cuenco - En otro, añadir los crumbs o pan rallado - Cortar el pollo a tiras, pasarlo por el huevo y después por los crumbs - Con el horno precalentado a 180°C, poner los fingers hasta que estén doraditos
2
Para la vinagreta: - En un cazo, poner a fuego medio los frutos rojos y los dátiles (si se quiere una consistencia más líquida se puede añadir agua) - Cocinar unos minutos hasta que los frutos rojos tengan una consistencia pastosa - Retirar del fuego y triturar - Añadir el aceite y el vinagre y remover bien
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
450 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pechuga de pollo
250 gramos

Frutos rojos congelados
100 gramos

Preparado para rebozado crujiente
100 gramos

Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de vino blanco
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
450 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pechuga de pollo
250 gramos

Frutos rojos congelados
100 gramos

Preparado para rebozado crujiente
100 gramos

Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de vino blanco
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
20 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Para los fingers: - Batir el huevo en un cuenco - En otro, añadir los crumbs o pan rallado - Cortar el pollo a tiras, pasarlo por el huevo y después por los crumbs - Con el horno precalentado a 180°C, poner los fingers hasta que estén doraditos
2
Para la vinagreta: - En un cazo, poner a fuego medio los frutos rojos y los dátiles (si se quiere una consistencia más líquida se puede añadir agua) - Cocinar unos minutos hasta que los frutos rojos tengan una consistencia pastosa - Retirar del fuego y triturar - Añadir el aceite y el vinagre y remover bien
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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