Guiso de garbanzos con carne
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Guiso de garbanzos con carne

5

(10)

580 min

0 kcal

bpdiez

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Preparación de la receta

1

La noche anterior ponemos los garbanzos en remojo con un poco de sal (unas 8-9 horas)

2

Al día siguiente echamos los garbanzos bien escurridos a la olla, junto a la carne y el agua y llevamos a ebullición. Quitar la espuma que vaya saliendo.

3

Mientras asamos en una sartén los dientes de ajo con la piel.

4

Echamos a la olla, los dientes de ajo asados, el tomate partido por la mitad, el pimiento, la cebolla, el aceite y todas las especias.

5

Dejamos cocer a fuego lento una hora y media aprox.

6

Sacamos el tomate, el pimiento, la cebolla y los ajos, y bien lo pasamos por el chino o por la batidora y lo volvemos a echar en la olla.

7

Dejamos reposar y servimos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

La noche anterior ponemos los garbanzos en remojo con un poco de sal (unas 8-9 horas)

2

Al día siguiente echamos los garbanzos bien escurridos a la olla, junto a la carne y el agua y llevamos a ebullición. Quitar la espuma que vaya saliendo.

3

Mientras asamos en una sartén los dientes de ajo con la piel.

4

Echamos a la olla, los dientes de ajo asados, el tomate partido por la mitad, el pimiento, la cebolla, el aceite y todas las especias.

5

Dejamos cocer a fuego lento una hora y media aprox.

6

Sacamos el tomate, el pimiento, la cebolla y los ajos, y bien lo pasamos por el chino o por la batidora y lo volvemos a echar en la olla.

7

Dejamos reposar y servimos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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