65
Compota de manzana
5
(69)
55 min
0 kcal
tonpetitchef
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES (para unos 500g) - 4 manzanas - 1 rama de canela (o media cucharadita de canela molida) - 2 dátiles (opcional) - 300g de agua - 1 cucharada de zumo de limón (opcional)
2
Pelamos las manzanas y las cortamos a dados medianos.
3
En un cazo, agregamos todos los ingredientes y dejamos cocinando a fuego medio-bajo entre 40 y 50 minutos.
4
Pasado este tiempo, solo tendremos una pequeña parte de agua. Es la cantidad que buscamos.
5
Retiramos la rama de canela y trituramos.
6
Para una versión rápida en el microondas, ponemos todos los ingredientes en un bol apto y tapamos bien con papel film. Calentamos a máxima potencia durante 8 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES (para unos 500g) - 4 manzanas - 1 rama de canela (o media cucharadita de canela molida) - 2 dátiles (opcional) - 300g de agua - 1 cucharada de zumo de limón (opcional)
2
Pelamos las manzanas y las cortamos a dados medianos.
3
En un cazo, agregamos todos los ingredientes y dejamos cocinando a fuego medio-bajo entre 40 y 50 minutos.
4
Pasado este tiempo, solo tendremos una pequeña parte de agua. Es la cantidad que buscamos.
5
Retiramos la rama de canela y trituramos.
6
Para una versión rápida en el microondas, ponemos todos los ingredientes en un bol apto y tapamos bien con papel film. Calentamos a máxima potencia durante 8 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Vegano
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...